Dişler Nasıl Fırçalanmalıdır

Dişlerinizin sağlığı için fırçalamanız ve özellikle doğru bir şekilde fırçalamanız önemlidir. Standartlara göre dişlerinizi sabah ve gece olmak üzere 2 kez fırçalamanız gerekirken, gün arasında da fırçalamanız da önerilir.

Dişlerinizi fırçalamak için özellikle yapmanız gereken bazı unsurlar vardır. Öncelikle yumuşak bir diş fırçasına ve floridli diş macununa sahip olmalısınız. Dişlerinizi daireler çizerek ve diş etinden 45 derece acı ile sürtmeniz gerekmektedir.

güzel sözler

Dişlerinizi yukarıdan aşağıya doğru ve bi bölgede en az 10 kez tekrarlayacak şekilde fırçalamalısınız. Ayrıca en çok arka bölgelere dikkat etmeniz gerekir.

Diş fırçalama işlemi minimum 3-4 dakika sürmelidir.

dis-nasil-fircalanmalidir

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

sohbet güzel sözler