Bilinçsiz diyet

Merhaba arkadaşlar bu aralar zayıflamak isteyenlerin en çok başvurduğu olaylardan biri diyet biliyorsunuz. Ancak şöyle bir sorun var. Kaynağı belli olmayan, bilgili bir kişiden çıkmamış bir diyet size kilo verdirmek yerine zarar verebilir. Peki nasıl anlayacağız bir diyetin zararsız olduğunu? Öncelikle, diyeti yayınlayan kişinin bu işte uzman olduğundan emin olup, güvenilir kaynaklardan bu diyeti görmelisiniz.

doğum günü sözleri

Aksi takdirde bilinçsiz bir diyet programı kullanırsanız kalbinize zarar verirsiniz. Ayrıca şunu da bilmelisiniz, çok uzun süreli diyet yapmak da mantıklı değildir. Şeker ve Karbonhidrattan arındırılmış diyet programları, aşırı kilo verme sonucunda sistemin dengesini bozuyor ve kalbe zarar veriyor.

Şunu bir ilke haline getirin. Eğer zayıflayacaksanız bu en zararsız yöntemle olmalıdır. Hepimiz okumuşuzdur, zayıflamak için midesine kelepçe taktırıp ölen insanları, zayıflama hapı içip ölen insanları. Bırakın kilonuz olsun, sağlınıza bir şey olmasın.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir